多学一个知识点

　　——熟吃苹果好处多

　　把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。不宜无论煮、加热假谣结站AG超玩会蒸，言终还是水果烤，苹果的不宜营养素都没有太大的损失。苹果中的加热假谣结站钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是言终热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的水果AG超玩会果胶会逐渐溶出，更容易被人体利用；苹果中的不宜糖分不会被加热破坏，甚至有可能因为加热而形成少量低聚糖。加热假谣结站

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·@所有广州人，这周五最好早点下班
• ·梅州3家民宿，获评为全国甲级旅游民宿！春节假期体验一下？
• ·梅州国际陆港挂牌首月成效显！货物运输量呈现持续增长态势
• ·2024年春运今日开启！梅州预计发送旅客61.8万人次
• ·4月3日将迎清明节前车流高峰！假期出行需注意→
• ·笔墨迎春！梅州市民政局开展“贺新春 送春联”村规民约宣传活动
• ·三项全局性工作、六方面持续发力！2024年，梅州这么干！
• ·长图丨数读2023年梅州正风肃纪反腐成绩单
• ·列车旅客脱鞋光脚伸到对面座椅引发争执 铁路公安介入调查
• ·梅州3家民宿，获评为全国甲级旅游民宿！春节假期体验一下？
• ·张运全走访慰问部分老艺术家：传承艺术品格 推动文化发展
• ·幸运！梅州彩民喜中“刮刮乐”80万元
• ·中方就美进一步加征50%关税追加提起诉讼
• ·春运出行请注意，途经梅州多个高速路段正围蔽施工→
• ·与爱“童”行！梅州市福彩中心到市儿童福利院开展暖心行动
• ·写春联、剪窗花、做灯笼、包饺子…市直统战口组织召开联谊活动