多学一个知识点

　　——如何爱护自己的肾脏？ 

　　一是保持良好的生活习惯。白开水是频繁肾脏的好伙伴，而可乐、起夜九游果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，因为言终并不推荐经常饮用。假谣结站喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。晚上

　　二是频繁定期检查。至少一年进行一次全面的起夜肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。因为言终九游

　　三是假谣结站积极治疗基础疾病。血压达标、晚上血糖平稳、频繁体重适宜、起夜疾病得到控制可以有效减少肾脏病的因为言终发生。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·前4月梅州经济运行总体平稳！规上工业以及用电量增速后退，根基配置装备部署投资削减较快
• ·2021中国金球奖得主揭晓！梅州日报社连续四年担任评委
• ·“全国文化和旅游系统先进工作者”饶建玲：“我是群众文化工作的有缘人”
• ·梅州小哥成功捐献造血干细胞救助5岁小女孩：“感谢这份缘，让我对生命的感悟上了一个层次！”
• ·第七届进博会按年计意向成交突破800亿美元
• ·@梅州人，这里有一份清明祭扫倡议书，请查收
• ·顾家时刻安心！梅州电信“天翼看家”守护近10万家庭，让爱没有距离
• ·陈煜昌检查预定女兵役前教育训练工作
• ·我国有了能源法！2025年1月1日起施行
• ·老师们看过来！2022年度梅州市中小学教育教学优质论文评选工作开始啦
• ·险酿大祸！高速上20吨货物严重倾斜，路政人员紧急喊停...
• ·预计两年内产值超5000万元！梅州综保区企业博捷酒业今日试产
• ·佛山前三季度地区生产总值9335.48亿元 工业投资较快增长
• ·新视界丨这帮“寻路人”，让古驿道“活”起来
• ·廖炳训任梅州市书法家协会会长
• ·客都文化公益讲堂2022年度讲座计划新鲜出炉！奉上10份“文化大餐”以飨读者